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나만의 스트레스를 푸는 방법

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모두 스트레스와 마주하고 살아가는 현대 사회, 각자의 삶에서 스트레스를 해소하는 방식은 다양하고, 자신만의 특별한 노하우가 있을 수 있다. 이번 기사에서는 컴투스인들은 어떤 방식으로 스트레스를 관리하는지 알아보았다.

👤 퇴근 후 게임을 하며 스트레스를 풉니다. ‘디아블로4’를 출시하자마자 바로 구매했는데요. 가격이 악랄하지만, 괴물을 때려잡으면서 스트레스 푸는데 이만한 방법이 없습니다. (매그너스, 컴투스플랫폼)

👤 저는 스트레스 푸는 방법은 굳이 뽑자면 집에서 게임하는거? 정도가 있겠네요. 이번에 디아블로4가 새로 나와서 휴가도 내고 밤도 새가면서 플레이했는데 너무 재밌었어요. (이주헌, 컴투스)

기자 COMMENT: 역시 게임 회사인만큼 게임에 진심인 사람들이 많았다. 디아블로4가 새로 나와서 재미있게 플레이하신 것 같다. 기자 또한 게임을 통해 몰두하면 근심·걱정이 없어진다. 게임을 통해 목표를 이룰 때 정말 상쾌하다.

👤 저는 알아주는 지독한 빵순이🍞입니다. 디저트 맛집 다니는 걸 좋아해요. 스트레스를 받을 때면 밥도 거르고 디저트를 마구마구 시켜 먹을 때도 있어요. (밥까지 먹으면 배가 부르잖아요..🤪) 인기 있는 디저트 가게는 오픈런 필수! 이번 주말에는 ‘어떤 디저트 가게를 털지’라는 생각으로 평일을 존버합니다.😂😂 (영만두, 컴투스)

👤 저만의 스트레스를 푸는 방법은 ‘자전거 타기’입니다. 자전거를 타면 복잡한 생각을 잊고 풍경을 감상하며 힐링할 수 있습니다. 머리가 복잡하신 분들께 추천합니다:) (백은솔, 컴투스홀딩스)

👤 사진이나 카드를 넣어 보관할 수 있는 탑로더를 꾸미는 게 저의 스트레스를 푸는 방법입니다. 스티커나 실리콘 크림, 다양한 장식파츠를 사용해 탑로더를 꾸밀 수 있습니다. 자신의 취향대로 탑로더를 꾸며 좋아하는 사진이나 그림을 넣어 보관하고 나면 뿌듯하고 스트레스가 풀립니다! (담담이, 컴투스)

👤 강아지와 산책합니다. 산책=운동이라 생각하시는 분들이 계시는데, 3걸음마다 1번씩 코를 킁킁대는 강아지를 기다려야 하기 때문에 별로 운동이 되진 않습니다(笑). 하지만 머릿속을 환기하는 덴 큰 도움이 돼요.

(물론 늘 여유롭게 생각 정리를 할 수 있는 건 아니에요. 정신 놓고 있으면 상상하고 싶지 않은 일이 벌어져요. 저희 강아지는 지렁이 냄새를 좋아하거든요…😂) (유다롱 산책 담당자, 컴투스)

👤 복잡한 업무가 많아 머릿속이 어지러울 때, 잠시 어딘가에 몰입을 하고나면 리프레쉬가 되더라구요. ‘Triple Tile’는 무척 간단한 패턴의 퍼즐 게임이지만, 짧은 시간 동안 매우 집중할 수 있고 몇 판 풀고나면 기분이 개운해져요. 무엇보다 시간 제한이 없으니 쫓기지 않아서 스트레스도 없답니다! >.< (민트초코 바나나킥, 컴투스)

👤 운동은 머리를 비우는 데 도움을 줍니다. 저는 원딜로 거듭나려 활을 배우고 있습니다. 목표를 센터에 넣고 스위치 하다 보면 이미 지난 것에 대한 스트레스를 날려버릴 수 있죠.

…..네 다음 스트레스 들어오세요…. (기획자 ***, 컴투스)

👤 혼자 돌아다니면서 두 가지 방법으로 스트레스를 풉니다. 하나는 맛있는 음식을 먹는 거고 다른 건 포켓몬고를 합니다. 맛있는 식당에 가기 위해 걸어 다니면서 포켓몬을 잡으면 그야말로 스트레스 푸는데 1석2조인 셈이죠! (황준철, 컴투스)

👤 스트레스를 푸는데 좋은 방법은 아니지만 저는 주로 지인들과 술자리를 통해 스트레스를 해소하는 편입니다. 좋은 사람들과 맛있는 것을 먹으며 이런저런 얘기를 나누면 쌓였던 스트레스가 어느 정도 해소되는 것 같습니다. (정동영, 컴투버스)

👤 아들 크리스마스 선물로 입양한 레오파드 게코 도마뱀. 퇴근해서 집에 가면 물주고~ 밥 주고~ 가만히 바라보고 있으면 불멍하는 것처럼 힐링이 된답니다! (최진성, 컴투스)

👤 저는 여자친구랑 맛집을 다니면서 스트레스를 풀어요! 여자친구랑 제가 서로 식성이 비슷하고 좋아하는 음식이 많이 겹치기 때문에 가질 수 있는 취미인 것 같습니다. 맛있는 음식 먹으면서, 한 주간 서로 있었던 일을 공유하고 얘기하다 보면 스트레스가 많이 날아가는 것 같습니다! 최근에는 망원역 근방에 있는 ‘가원’이라는 식당을 다녀왔는데, 칠리가지탕수가 너무 맛있더라고요. 강력히 추천해 드립니다. (조의찬, 컴투스)

스트레스가 건강에 미치는 영향은 잘 알려졌고, 알고 있음에도 피할 수 없는 현실은 안타깝다. 그럼에도 불구하고 자기만의 방식으로 스트레스를 관리하는 멋진 컴투스인들의 의견을 들어보았다. 언젠간 만병의 근원이라 불리는 스트레스가 없는 사회가 오길 바라며… 이 글을 읽는 모든 이들에게 응원의 박수를 보낸다!